Posts

🛑 പെൺകുട്ടികളെ, സ്ത്രീകളെ നിങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കൂ..! കേരളത്തിൽ പടർന്നുപിടിക്കുന്ന സ്തനാർബുദം നിങ്ങളെയും തേടിയെത്താം!

Image
ഇന്നത്തെ ആധുനിക സമൂഹത്തിൽ സ്ത്രീകളെ ഏറ്റവുമധികം ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ് സ്തനാർബുദം (Breast Cancer). പ്രത്യേകിച്ച് കേരളത്തിലെ കണക്കുകൾ പരിശോധിച്ചാൽ, സ്ത്രീകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ക്യാൻസറുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും സ്തനാർബുദമാണെന്ന് കാണാം. മുൻകാലങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരായ സ്ത്രീകളിലും ഈ രോഗം കണ്ടുതുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ, കൃത്യമായ അറിവും സമയബന്ധിതമായ പരിശോധനകളും ഉണ്ടെങ്കിൽ സ്തനാർബുദത്തെ പൂർണ്ണമായും പ്രതിരോധിക്കാനും ഭേദമാക്കാനും സാധിക്കും. 🔍 എന്തുകൊണ്ടാണ് സ്തനാർബുദം വർധിക്കുന്നത്? (Causes & Risk Factors) നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിലും ചുറ്റുപാടുകളിലും വന്ന മാറ്റങ്ങൾ സ്തനാർബുദ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. പ്രധാന കാരണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്: ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ: വ്യായാമമില്ലായ്മ, അമിതവണ്ണം (പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ളത്), ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് സംസ്കാരം എന്നിവ. ആർത്തവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടനേപരമായ കാരണങ്ങൾ: വളരെ നേരത്തെ ആർത്തവാരംഭം (12 വയസ്സിന് മുൻപ്) ഉണ്ടാകുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ വളരെ വൈകി ആർത്തവവിരാമം (55 വയസ്സിന് ശേഷം) സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ ഘട്ടങ്ങളിൽ ശരീരം കൂടുതൽ കാലം ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിന്റെ സ്വാധീനത്തിലാ...

മാധ്യമങ്ങൾ ഇന്ത്യൻ പ്രസിഡന്റൊന്നുമല്ല

Image
  മാധ്യമങ്ങൾ ഇന്ത്യൻ പ്രസിഡന്റൊന്നുമല്ല: പ്രത്യേക പരിരക്ഷയുടെ അഹങ്കാരവും യാഥാർത്ഥ്യവും ജനാധിപത്യത്തിന്റെ നാലാം തൂണെന്ന ഓമനപ്പേരിൽ അഹങ്കരിക്കാൻ മാധ്യമങ്ങൾ രാജ്യത്തിന്റെ പ്രസിഡന്റോ പരമാധികാരമുള്ള രാജാക്കന്മാരോ ഒന്നുമല്ല. ഇന്ത്യൻ ഭരണഘടന പ്രകാരം രാഷ്ട്രപതിക്ക് നൽകിയിട്ടുള്ള പ്രത്യേക ഭരണഘടനാപരമായ പരിരക്ഷകളോ (Constitutional immunity) നിയമത്തിന് അതീതമായ പദവിയോ മാധ്യമങ്ങൾക്കില്ലെന്നതാണ് പച്ചയായ യാഥാർത്ഥ്യം. ഭരണഘടനയിലെ അനുച്ഛേദം 19(1)(a) പ്രകാരം ഒരു സാധാരണ തെരുവോര കച്ചവടക്കാരനോ പൗരനോ ഉള്ള അതേ അഭിപ്രായസ്വാതന്ത്ര്യം മാത്രമേ ഏതൊരു വലിയ മാധ്യമസ്ഥാപനത്തിനുമുള്ളൂ. റിപ്പോർട്ടർ ചാനലിലെ പോലീസ് പരിശോധനയെ 'മാധ്യമവേട്ട'യെന്ന ലേബലൊട്ടിച്ച് ഇരവാദമുയർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നവർ, ക്രിമിനൽ നടപടിച്ചട്ടങ്ങളും അന്വേഷണ ഏജൻസികളും സാധാരണക്കാരനെപ്പോലെ തന്നെ മാധ്യമസ്ഥാപനങ്ങൾക്കും ബാധകമാണെന്ന പ്രാഥമിക തത്വം സൗകര്യപൂർവ്വം മറക്കുകയാണ്. വാർത്തകൾ വളച്ചൊടിക്കാനും ആരെയും വിചാരണ ചെയ്യാനുമുള്ള ലൈസൻസല്ല മാധ്യമപ്രവർത്തനം. കേബിൾ ടെലിവിഷൻ നെറ്റ്‌വർക്സ് ആക്ട്, ഒഫീഷ്യൽ സീക്രട്ട്സ് ആക്ട്, അപകീർത്തി തടയുന്നതിനുള്ള ഭാരതീയ ന്യായ സംഹിതയി...

മെസ്സി വരും, പിണറായിയുടെ 'ഷൂട്ട്' ഫ്ലോപ്പായി! കേരളത്തെ പറ്റിച്ച ആഗോള നാടകം

Image
മെസ്സി വരുന്നുണ്ട് കേട്ടോ!" എന്ന് പത്രസമ്മേളനത്തിലും മൈക്കിന് മുന്നിലും വന്ന് ഡയലോഗ് അടിച്ചവർ ഇപ്പോ എവിടെയുണ്ട്? കേരളത്തിലെ അസംഖ്യം വരുന്ന ഫുട്ബോൾ പ്രേമികളുടെയും സാധാരണ ജനങ്ങളുടെയും വികാരങ്ങളെ വച്ച് രാഷ്ട്രീയ വിപണനം നടത്താൻ നോക്കിയ മുൻ പിണറായി സർക്കാരിന്റെയും, അതിന് വഴിമരുന്നിട്ട മാധ്യമ പങ്കാളികളുടെയും പൊള്ളത്തരം ഒടുവിൽ പുറത്തുവന്നിരിക്കുകയാണ്. മെസ്സിയെയും അർജന്റീന ടീമിനെയും കേരളത്തിൽ എത്തിക്കുമെന്ന മഹാപ്രഖ്യാപനത്തിനു പിന്നിൽ നടന്നത് സുതാര്യമായ ഭരണനടപടികളല്ല, മറിച്ച് സാമ്പത്തിക അപാകതകളും വഴിവിട്ട ക്രമക്കേടുകളുമാണെന്ന് അന്വേഷണ റിപ്പോർട്ടുകളിലൂടെ വാർത്തകൾ  പുറത്തുകൊണ്ടുവന്നിരിക്കുന്നു. എന്തായിരുന്നു ഈ 'മെസ്സി നാടകം'? അർജന്റീന ടീം കേരളത്തിൽ കളിക്കാൻ എത്തുമെന്നും, അത് സർക്കാരിന്റെ വലിയൊരു നേട്ടമാണെന്നുമായിരുന്നു മുൻ കായികമന്ത്രിയും ഭരണനേതൃത്വവും നാടുനീളെ പ്രചരിപ്പിച്ചത്. ടെൻഡറില്ലാതെ സ്പോൺസർഷിപ്പ്: മാനദണ്ഡങ്ങളോ വ്യക്തമായ ടെൻഡർ നടപടികളോ പാലിക്കാതെ റിപ്പോർട്ടർ ബ്രോഡ്കാസ്റ്റിംഗ് കമ്പനിക്ക് (RBC) ഇവന്റ് സ്പോൺസർഷിപ്പ് നൽകി. കണക്കില്ലാത്ത കോടികൾ: 210 കോടി രൂപ ചെലവ് പ്രതീക്...

നാട് നശിക്കുമ്പോൾ വാഴവെട്ടാൻ പോകുന്ന ഒരു ഇടത് പ്രതിപക്ഷം!

Image
കേരളം വീണ്ടും പ്രകൃതിദുരന്തങ്ങളുടെയും അതിതീവ്ര മഴയുടെയും നടുവിൽ വിറങ്ങലിച്ചു നിൽക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നത്. സംസ്ഥാന ദുരന്ത നിവാരണ അതോറിറ്റിയും സന്നദ്ധ പ്രവർത്തകരും വിവിധ ജില്ലകളിൽ ദുരിതാശ്വാസ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മുഴുകിയിരിക്കുമ്പോൾ, ഇവിടെ നാട് നശിക്കുമ്പോൾ സ്വാർത്ഥ രാഷ്ട്രീയ ലാഭത്തിനുവേണ്ടി വാഴവെട്ടാൻ ഇറങ്ങിത്തിരിച്ചിരിക്കുകയാണ് പ്രതിപക്ഷത്തുള്ള ഇടത് പാർട്ടികൾ. സംസ്ഥാനത്ത് പ്രളയവും ഉരുൾപൊട്ടലും ജനം നേരിടുമ്പോൾ സർക്കാരുമായി സഹകരിച്ച് ജനങ്ങൾക്ക് താങ്ങാവേണ്ടതിന് പകരം, തികച്ചും നിരുത്തരവാദപരമായ സമീപനമാണ് ഇവർ സ്വീകരിക്കുന്നത്. ആശ്വാസ ക്യാമ്പുകൾ തുറന്നും അടിയന്തര സഹായങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കിയും ജനങ്ങൾക്കൊപ്പം നിൽക്കുന്ന സർക്കാരിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ എങ്ങനെയും തകർക്കുക എന്ന ഒറ്റമൂലി മാത്രമാണ് നിലവിലെ ഇടത് പ്രതിപക്ഷത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം. നാട്ടിൽ എവിടെ ദുരന്തമുണ്ടായാലും ഉടൻ തന്നെ ക്യാമറകളുമായി ഇറങ്ങി സാധാരണക്കാരെക്കൊണ്ട് സർക്കാരിനെതിരെ പ്രതികരണങ്ങൾ (bites) പറയിപ്പിച്ച് മാധ്യമ ആഘോഷമാക്കുന്ന ദാരുണമായ കാഴ്ചയാണ് നമ്മൾ കാണുന്നത്. മുൻകാല സർക്കാരുകളുടെ കാലത്തെ കാര്യങ്ങളുമായി വ്യാജവും അനാ...

HIV/ AIDS: കണ്ണടച്ചു തുറക്കും മുൻപ് ജീവിതം അവസാനിക്കും: കർണാടകയിലും കേരളത്തിലും യുവതലമുറയെ വിഴുങ്ങുന്ന നിശ്ശബ്ദ മാരകരോഗം!

Image
  ഒറ്റ നിമിഷത്തെ അശ്രദ്ധ, അല്ലെങ്കിൽ അറിവില്ലായ്മ കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന ഒരു തെറ്റ്—അതുമതി നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എന്നെന്നേക്കുമായി ഇരുളടയാൻ. നമ്മുടെ അയൽ സംസ്ഥാനമായ കർണാടകയിലും ഇന്ന് കേരളത്തിലും ഭയപ്പെടുത്തുന്ന വേഗതയിലാണ് യുവാക്കൾക്കിടയിൽ എച്ച്.ഐ.വി (HIV) രോഗബാധ പടർന്നുപിടിക്കുന്നത്. 'എനിക്ക് ഇതൊന്നും വരില്ല' എന്ന അമിത ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ജീവിക്കുന്ന ഒരു വലിയ വിഭാഗം ആളുകൾ ഇന്ന് അറിയാതെ ചെന്നുചാടുന്നത് തിരികെ വരാൻ കഴിയാത്ത വലിയൊരു കയത്തിലേക്കാണ്. ഇതൊരു വെറുമൊരു മുന്നറിയിപ്പല്ല, നമ്മുടെ വാതിൽപ്പടിയിൽ എത്തിനിൽക്കുന്ന വലിയൊരു വിപത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യമാണ്! 1. ലഹരിമരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗവും shared needles എന്ന മരണക്കെണിയും ഇന്ന് ക്യാമ്പസുകളിലും യുവാക്കളുടെ ഇടയിലും സിന്തറ്റിക് ലഹരികളുടെയും ഇൻജെക്ഷൻ ഡ്രഗ്ഗുകളുടെയും (IV Drug Use) ഉപയോഗം ക്രമാതീതമായി വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്. എങ്ങനെ പടരുന്നു?: ലഹരിയുടെ ലഹരിയിൽ സ്വന്തം ബോധം മറക്കുന്ന യുവാക്കൾ, ഒരാൾ ഉപയോഗിച്ച അതേ സൂചിയും സിറിഞ്ചും തന്നെ മാറിമാറി മറ്റുള്ളവരിലേക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. എച്ച്.ഐ.വി ബാധിതനായ ഒരാളുടെ രക്തം കലർന്ന സൂചി മറ്റൊരാളുടെ ശരീരത്തിൽ കുത്തിവെക്കുമ്പോൾ, ...

They Will Become a Headache for Those Who Took Them In: Spain is About to See It!

Image
  Today, the European continent is going through one of the most complex and critical socio-political crises in its history. Many nations that opened their borders in the name of humanitarian considerations and lenient foreign policies are now facing severe internal security threats and cultural friction. Spain, due to its proximity to the African continent, serves as a primary entry point where thousands of undocumented migrants enter continuously. Concerns are mounting that encouraging such uncontrolled migration through lax policies will ultimately pose a direct threat to the nation's sovereignty, security, and long-term stability. The Current European Landscape: Warnings from France and Other Nations Examining the recent developments in countries like France, Sweden, Germany, and Belgium highlights the far-reaching consequences of short-sighted immigration policies. Situations in these regions demonstrate how unchecked entry can directly challenge local laws and traditional way...

കൈപിടിച്ചു കയറ്റിയവർക്ക് തന്നെ ഇവർ തലവേദനയാകും: സ്പെയിൻ കാണാൻ പോകുന്നത് അതാണ്!

Image
  Image courtesy: fox News ഇന്ന് യൂറോപ്യൻ വൻകര അതിൻ്റെ ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണവും ഗൗരവമേറിയതുമായ ഒരു സാമൂഹിക-രാഷ്ട്രീയ പ്രതിസന്ധിയിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നത്. മാനുഷിക പരിഗണനകളുടെയും അയഞ്ഞ വിദേശനയങ്ങളുടെയും പേരിൽ അതിർത്തികൾ തുറന്നുകൊടുത്ത പല രാജ്യങ്ങളും ഇന്ന് അഭിമുഖീകരിക്കുന്നത് ആഭ്യന്തര സുരക്ഷാ ഭീഷണികളും സാംസ്കാരിക സംഘർഷങ്ങളുമാണ്. ആഫ്രിക്കൻ വൻകരയോട് ചേർന്നുനിൽക്കുന്ന സ്പെയിൻ പോലുള്ള രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് ദിനംപ്രതി ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളാണ് അനധികൃതമായി കടന്നുകൂടുന്നത്. ഉദാരമായ നയങ്ങളുടെ പേരിൽ ഇത്തരം കുടിയേറ്റങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് ഭാവിയിൽ രാജ്യത്തിന്റെ പരമാധികാരത്തിനും നിലനിൽപ്പിനുതന്നെയും വൻ ഭീഷണിയാകും എന്ന മുന്നറിയിപ്പുകൾ സജീവമായി ചർച്ചചെയ്യപ്പെടുകയാണ്. യൂറോപ്പിലെ വർത്തമാനം: ഫ്രാൻസും മറ്റ് രാജ്യങ്ങളും നൽകുന്ന മുന്നറിയിപ്പ് ഫ്രാൻസ്, സ്വീഡൻ, ജർമ്മനി, ബെൽജിയം തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളുടെ സമീപകാല ചരിത്രവും വർത്തമാനകാല സാഹചര്യങ്ങളും പരിശോധിച്ചാൽ ദീർഘവീക്ഷണമില്ലാത്ത കുടിയേറ്റ നയങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ച പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ വ്യക്തമാകും: ക്രമസമാധാന തകർച്ചയും കുറ്റകൃത്യങ്ങളും: കൃത്യമായ രേഖകളോ പശ്ചാത്തല പരി...